Quelques informations importantes à noter :

 

Cours

En période de vacances scolaires, tous les cours sont suspendus et des permanences sont mises en place en fonction des encadrants disponibles.

Ci-dessous les horaires pour la période 2018/2019.

1) Les cours Jeunes

Cours Loisir

Les jeunes grimpeurs sont répartis par tranche d’âge. La durée du cours est de 1h30 par semaine.

Tranche d’âge Jour Horaire Salle
2011 Jeudi 17h15 - 18h30 Avrillé
2010 Mardi 17h15 - 18h30 Avrillé
2008 / 2009 Mercredi 13h30 - 15h00 Avrillé
2007 / 2008 Vendredi 17h30 - 19h00 Avrillé
2006 / 2007 Mercredi 15h00 - 16h30 Avrillé
2004 / 2005 Mercredi 16h30 - 18h00 Avrillé
2001 / 2003 Vendredi 19h00 - 20h30 Avrillé
2011 Samedi 10h00 - 11h15 Beaucouzé
2010 Samedi 11h15 - 12h30 Beaucouzé
2008 / 2009 Samedi 14h00 - 15h30 Beaucouzé
2006 / 2007 Samedi 15h30 - 17h00 Beaucouzé
2006 / 2007 Vendredi 18h00 - 19h30 Beaucouzé
2004 / 2005 Samedi 17h00 - 18h30 Beaucouzé
2001 / 2003 Vendredi 19h30 - 21h00 Beaucouzé

Cours Perfectionnement

La pratique du 4c+/5a en moulinette est requise pour les Poussins, 5a/5a+ en tête pour les Benjamins, 5b/5b+ pour les Minimes, 5c/5c+ pour les Cadets. Ce cours est réservé aux jeunes à partir de 10 ans. A raison de 2 cours par semaine, l'entraînement est de 3h par semaine.

Tranche d’âge Jour Horaire Salle
2003 / 2009 Mercredi 18h00 - 19h30 Avrillé
2003 / 2009 Samedi 9h30 - 11h00 Avrillé

2) Les cours Adultes :

Les grimpeurs adultes sont répartis par niveaux

Cours Initiation

Pour les débutants ou les personnes qui reprennent l’escalade après une période d’arrêt, ces 6 semaines de cours de 1h30 vont leur permettre d’acquérir les bases techniques et les gestes de sécurité pour ensuite pratiquer l’escalade à leur rythme durant les permanences et les sorties en falaise organisées par le club. A l’issue de cette session, l’accès à toutes les permanences et sorties en falaise est possible.

Cours Loisir

Escalade "soft" : Pour les grimpeurs débutants ou plus souhaitant se perfectionner et progresser tant sur le plan technique que physique, ce cours permettra d’approfondir la pratique de l’escalade pour envisager au fil des ans des cours de niveau supérieur. La durée du cours est de 1h30 par semaine. Pour les débutants, l’accès à toutes les permanences et sorties en falaise est possible après 6 cours.

Cours niveau 1

Escalade sportive : Pour les grimpeurs de tous niveaux souhaitant progresser de façon plus soutenue. La durée du cours est de 1h30 par semaine. Pour les débutants, l’accès à toutes les permanences et sorties en falaise est possible après 6 cours.

Cours niveau 2

Perfectionnement : La pratique du 5b en tête est requise, c’est la suite logique du cours de niveau 1 ou loisir pour les plus motivés. Les techniques, la manipulation du matériel, les positionnements et l’endurance sont développés. Il est demandé de grimper au minimum 2 fois par semaine (le cours + une permanence/sortie/compétition). La durée du cours est de 2h00 par semaine, accès à toutes les permanences et sorties en falaise.

Cours niveau 3

Perfectionnement approfondi : La pratique du 6a en tête est requise, c’est la suite logique du niveau 2 avec la même démarche de progression. Il est demandé de grimper au minimum 2 fois par semaine (le cours + une permanence/sortie/compétition). La durée du cours est de 2h00 par semaine, accès à toutes les permanences et sorties en falaise.

Niveau Jour Horaire Salle
Initiation Lundi 18h00 - 19h30 Avrillé
Initiation Lundi 19h00 - 20h30 Beaucouzé
Initiation Vendredi 12h00 - 13h30 Avrillé
Initiation Samedi 13h30 - 15h00 Avrillé
Loisir Lundi 19h30 - 21h00 Avrillé
Loisir Mercredi 21h00 - 22h30 Beaucouzé
Loisir Vendredi 21h00 - 22h30 Beaucouzé
Niveau 1 Mercredi 21h00 - 22h30 Avrillé
Niveau 1 Jeudi 21h00 - 22h30 Beaucouzé
Niveau 1 Vendredi 20h30 - 22h00 Avrillé
Niveau 2 Mercredi 19h00 - 21h00 Beaucouzé
Niveau 2 Jeudi 20h30 - 22h30 Avrillé
Niveau 3 Mardi 20h30 - 22h30 Avrillé

3) Les cours Compétition

Pour les grimpeurs confirmés de 12 ans à adultes, la pratique du 5c en tête est requise pour les Benjamins, 6a pour les Minimes, 6b pour les Cadets et 6c pour les Juniors et les Seniors. A raison de 3 cours par semaine, l'entraînement est de 5h30 par semaine. La participation aux compétitions départementales, régionales et nationales est encouragée et soutenue par le club. A l’issue de ce cours les projets de grimpe les plus ambitieux peuvent être envisagés !

Jour Horaire Salle
Mardi 18h30 - 20h30 Avrillé
Jeudi 18h30 - 20h30 Avrillé
Samedi 11h00 - 12h30 Avrillé