A la une du club

Pour la saison 2017/2018, tous les cours sont complets sauf quelques possibilités d'inscriptions tardives.
Une dernière session de la bourse aux chaussons pour cette année ce vendredi soir !

Cours

En période de vacances scolaires, tous les cours sont suspendus et des permanences sont mises en place en fonction des encadrants disponibles.

Ci-dessous sont les horaires pour la période 2017/2018.

1) Les cours Jeunes

Cours Loisir

Les jeunes grimpeurs sont répartis par tranche d’âge. La durée du cours est de 1h30 par semaine.

Tranche d’âge Jour Horaire Salle
2009 Mardi 17h15 - 18h30 Avrillé
2007 / 2008 Mercredi 14h00 - 15h30 Avrillé
2005 / 2006 Mercredi 15h30 - 17h00 Avrillé
2003 / 2004 Mercredi 17h00 - 18h30 Avrillé
2010 Jeudi 17h15 - 18h30 Avrillé
2009 / 2010 Jeudi 17h45 - 19h00 Beaucouzé
2006 / 2007 Vendredi 17h30 - 19h00 Avrillé
1999 / 2002 Vendredi 19h00 - 20h30 Avrillé
2005 / 2006 Vendredi 18h00 - 19h30 Beaucouzé
2009 / 2010 Samedi 09h45 - 11h00 Beaucouzé
2007 / 2008 Samedi 11h00 - 12h30 Beaucouzé
2005 / 2006 Samedi 14h00 - 15h30 Beaucouzé
2003 / 2004 Samedi 15h30 - 17h00 Beaucouzé
1999 / 2002 Samedi 17h00 - 18h30 Beaucouzé

Cours Perfectionnement

La pratique du 5a/5a+ en tête est requise pour les 11/12 ans et 5b/5b+ pour les 13/14 ans. Ce cours est réservé aux jeunes à partir de 11 ans. A raison de 2 cours par semaine, l'entraînement est de 3h30 par semaine.

Tranche d’âge Jour Horaire Salle
2001 / 2006 Mercredi 18h30 - 20h30 Avrillé
2001 / 2006 Samedi 9h30 - 11h00 Avrillé

2) Les cours Adultes :

Les grimpeurs adultes sont répartis par niveaux

Cours Initiation

Pour les débutants ou les personnes qui reprennent l’escalade après une période d’arrêt, ces 6 semaines de cours de 1h30 vont leur permettre d’acquérir les bases techniques et les gestes de sécurité pour ensuite pratiquer l’escalade à leur rythme durant les permanences et les sorties en falaise organisées par le club. A l’issue de cette session, l’accès à toutes les permanences et sorties en falaise est possible.

Cours Loisir

Pour les grimpeurs débutants ou plus souhaitant se perfectionner et progresser tant sur le plan technique que physique, ce cours permettra d’approfondir la pratique de l’escalade pour envisager au fil des ans des cours de niveau supérieur. La durée du cours est de 1h30 par semaine. Pour les débutants, l’accès à toutes les permanences et sorties en falaise est possible après 6 cours.

Cours niveau 1

Pour les grimpeurs de tous niveaux souhaitant progresser de façon plus soutenue. La durée du cours est de 1h30 par semaine. Pour les débutants, l’accès à toutes les permanences et sorties en falaise est possible après 6 cours.

Cours niveau 2

La pratique du 5a en tête est requise, c’est la suite logique du cours de niveau 1 ou loisir pour les plus motivés. Les techniques, la manipulation du matériel, les positionnements et l’endurance sont développés. Il est demandé de grimper au minimum 2 fois par semaine (le cours + une permanence/sortie/compétition). La durée du cours est de 2h00 par semaine, accès à toutes les permanences et sorties en falaise.

Cours niveau 3

La pratique du 5c en tête est requise, c’est la suite logique du niveau 2 avec la même démarche de progression. Il est demandé de grimper au minimum 2 fois par semaine (le cours + une permanence/sortie/compétition). La durée du cours est de 2h00 par semaine, accès à toutes les permanences et sorties en falaise.

Niveau Jour Horaire Salle
Initiation Mardi 21h00 - 22h30 Beaucouzé
Initiation Samedi 13h30 - 15h00 Avrillé
Loisir Lundi 19h30 - 21h00 Avrillé
Loisir Mercredi 21h00 - 22h30 Beaucouzé
Loisir Vendredi 19h30 - 21h00 Beaucouzé
Niveau 1 Mercredi 21h00 - 22h30 Avrillé
Niveau 1 Jeudi 19h00 - 20h30 Beaucouzé
Niveau 2 Mercredi 19h00 - 21h00 Beaucouzé
Niveau 2 Jeudi 20h30 - 22h30 Avrillé
Niveau 3 Mardi 20h30 - 22h30 Avrillé

3) Les cours Compétition

Pour les grimpeurs confirmés de 12 ans à adultes, la pratique du 5c en tête est requise pour les Benjamins, 6a pour les Minimes, 6b pour les Cadets et 6c pour les Juniors et les Seniors. A raison de 3 cours par semaine, l'entraînement est de 5h30 par semaine. La participation aux compétitions départementales, régionales et nationales est encouragée et soutenue par le club. A l’issue de ce cours les projets de grimpe les plus ambitieux peuvent être envisagés !

Jour Horaire Salle
Mardi 18h30 - 20h30 Avrillé
Jeudi 18h30 - 20h30 Avrillé
Samedi 11h00 - 12h30 Avrillé