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Maine et Loire Trophy : 2e étape

10 janvier 2022

MELT 2ème étape à Challones-sur-Loire C’est parti pour la 2ème étape du Maine et Loire Trophy qui se déroulera le dimanche 23 janvier à Chalonnes sur Loire (Complexe sportif Saint-Exupéry, Avenue …

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Découverte de l’escalade

10 janvier 2022

Journées portes ouvertes du 9 janvier 2022 C’est toujours un plaisir de faire découvrir l’escalade au public. Petits et grands ont pu bénéficier d’une séance découverte à la salle Marie Paradis …

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Bienvenue sur le site de l’ASA escalade, le club de grimpe d’Avrillé (49).

Dans une salle spécifiquement dédiée à l’escalade et équipée d’un mur de niveau régional au format combiné olympique (difficulté, bloc, vitesse), le club propose des créneaux en accès libre (« permanences ») et/ou des cours pour tous les âges et tous les niveaux :

• Baby escalade (3 à 6 ans) : apprivoiser la verticalité dans un contexte rassurant (pratique de type bloc à faible hauteur) en expérimentant de multiples manières de se déplacer.
• Loisir jeunes (7 à 18 ans ) : un cours d’1h30 par semaine pour grimper régulièrement dans une ambiance détendue.

 Les jeunes sont regroupés par année de naissance.

• Cours Perfectionnement (2005-2011) : 2 cours d’1h30 par semaine pour les mordus ! La pratique du 4c+/5a en moulinette est requise pour les Poussins, 5a/5a+ pour les Minimes, 5c/5c+ pour les Cadets.
• Cours Compétition (+ 12 ans) : 2 cours de 2h par semaine pour les passionnés ! La pratique du 5c en tête est requise pour les Benjamins, 6a pour les Minimes, 6b pour les Cadets et 6c pour les Juniors et Seniors.

Pour les 2 derniers cours, la participation aux compétitions départementales, régionales et nationales est encouragée par le club.

• Adultes Initiation : 6 semaines de cours de 1h30 pour acquérir les bases techniques et les gestes de sécurité. A l’issue de cette session, l’accès aux permanences et sorties falaise est possible.
• Adultes Loisir : un cours d’1h30 par semaine. Débutant ou non, ce cours est pour tous ceux qui souhaitent une pratique régulière pour progresser à son rythme, dans une ambiance conviviale.
• Adultes Niveau 1 : cours d’1h30 par semaine. Débutant ou non, ce cours est pour tous ceux qui souhaitent un rythme plus soutenu pour progresser rapidement (bonne condition physique).
• Adultes Niveau 2 : cours de 2h par semaine, c’est la suite logique du niveau 1. La pratique du 5b en tête est requise. Les techniques, la manipulation du matériel, les positionnements et l’endurance sont développés.
• Adultes Niveau 3 : cours de 2h par semaine, c’est la suite logique du niveau 2. La pratique du 6a en tête est requise.
• Adultes Sport Santé : cours d’1h30 par semaine qui s’adresse à toute personne souhaitant avoir une activité physique à titre préventif ou curatif après une maladie, un accident ou tout simplement reprendre une activité physique adaptée.

Pour les cours de niveau 2 et 3, il est recommandé de grimper au moins 2 fois par semaine.

Tous les adultes inscrits en cours peuvent accéder aux permanences à partir du moment où ils maitrisent les gestes de sécurité validés par un passeport FFME.